Lampenfieber & Sprechangst

Lampenfieber | Sprechangst | Kamera- & Mikrofonangst

„Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache.
Es funktioniert bis zu dem Zeitpunkt,
wo du aufstehst, um eine Rede zu halten.“

Mark Twain 1835-1910

Die Inhalte Ihres Trainings:

• Was ist gutes Lampenfieber?

• Wie nehme ich mich wahr? - Wie wirke ich auf andere?

• Lampen — Fieber "senkende" Atem- & Stimmübungen

• Autosuggestion & positive Selbstprogrammierung

• Mit Leichtigkeit auftreten

• Auflösen von Ängsten & Blockaden

• Ein neuer Umgang mit Nervosität

• Überprüfung und Änderung der Selbsteinschätzung

• Analyse der Symptome

• Lockerungsübungen für Stimme und Aussprache

• Progressive Muskelrelaxation & Autogenes Training

• Vom Steckenbleiben zum Redefluss

• Neue Impulse für das Bewegungs- & Sprechverhalten

• { … }

  Individuell & Maßgeschneidert für Sie...

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Ihr Kiri Feuker

Literatur-Empfehlungen:

• Berckhan, Barbara und Krause, Carola und Röder, Ulrike: Schreck laß nach! Was Frauen gegen Redeangst und Lampenfieber tun können.
München: Kösel, 1993

• Beushausen, Ulla. Sicher und frei reden: Sprechängste erfolgreich abbauen. München: Reinhardt, Ernst Verlag; Auflage: 3., durchges. Aufl. (März 2014).

• Sarnoff, Dorothy: Auftreten ohne Lampenfieber. Reden, Interviews, Fernsehauftritte, Konferenzen, Präsentationen. Frankfurt/ New York: Campus, 2. Aufl. 1992.